Nutrivida
¡ALIMENTANDO TU VIDA, NUTRIENDO TU SALUD!
Acerca de Gloria Moreno
Asesoramiento de salud y nutrición integral
Soy Gloria Moreno asesora de salud y nutrición integral certificada por el Instituto de Nutrición Integral (IIN) en Nueva York, especialista en detox y nutrición funcional. Mis conocimientos en medicina ayurveda y terapias naturales, junto con mi certificación en mindfulness y meditación, me ha permitido dominar técnicas de gestión del estrés y promover la salud emocional en mis sesiones asesoramientos. Mi enfoque se centra en ofrecer soluciones personalizadas para mejorar la salud y el bienestar de mis pacientes.
He tenido la oportunidad de aprender de mentores de renombre en el campo de la salud, como Deepak Chopra, el Dr. Mark Hyman, y el Dr. Bruce Lipton, lo que me mantiene a la vanguardia de la medicina alternativa. En el área de desarrollo personal, he sido guiada por figuras inspiradoras como Tony Robbins, John Maxwell, y Brian Tracy, quienes han influido profundamente en mi enfoque hacia el crecimiento personal y profesional.
También soy experta en entrenamiento metabólico y de mujeres certificada por Fitness and Health Institute, lo que me permite ofrecer programas de ejercicio adaptados a las necesidades específicas.
Te interesa como aprender más sobre mis servicios y cómo puedo ayudarte, te invito a programar una consulta. Durante esta consulta, tendremos la oportunidad de conversar sobre tus objetivos y como podré crear un plan personalizado para ti.
¡Espero conocerte pronto!
Misión
Mi misión es ayudarte a alcanzar un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu, guiándote hacia un estilo de vida más saludable, pleno y sostenible.
Experiencia
En mi experiencia como asesora de salud integral, he tenido la oportunidad de diseñar y ejecutar planes personalizados de alimentación y ejercicio que han transformado la vida de muchas personas. Uno de los enfoques clave en mi trabajo es la incorporación de programas de detox, combinados con técnicas de mindfulness y meditación, que no solo mejoran la salud física, sino también el bienestar emocional y mental de mis pacientes.
Asesoramiento en alimentación y nutrición
En nuestro enfoque de servicio de salud y nutrición integral, entendemos que el bienestar va más allá de lo físico; se trata de una conexión profunda entre cuerpo, mente y espíritu.
¡Resultados Garantizados!
Nos comprometemos a ofrecer un acompañamiento personalizado que respete la individualidad de cada paciente, ayudándolos a descubrir el vínculo entre su salud física y su bienestar emocional.
¡Planes personalizados!
He trabajado con personas que enfrentan desafíos como el sobrepeso, el estrés crónico, y la diabetes, ayudándoles a superar estos problemas a través de un enfoque integral. En cada plan, adapto las necesidades nutricionales de mis pacientes a su estilo de vida, proporcionando una alimentación equilibrada y funcional que apoya su salud general. Junto con esto, diseño rutinas de ejercicio que se ajustan a sus capacidades y objetivos, fomentando la actividad física regular como un pilar esencial para el bienestar.
Diabetes y emociones
El manejo del estrés, entre muchas otras, es una parte esencial del control de la diabetes. Al aplicar técnicas de reducción del estrés e implementar un plan de nutrición en tu vida diaria, no solo puedes mejorar tu salud emocional, sino también mantener tus niveles de azúcar en la sangre bajo control.
Recuerda que la clave está en un enfoque integral que abarque tanto el cuerpo como la mente.
Invierte en tu bienestar emocional y físico, y verás cómo ambos se reflejan en tu salud general. Si sientes que necesitas ayuda para comenzar este nuevo estilo de vida, estamos aquí para guiarte en este camino hacia el bienestar.
¡Tu Camino Hacia una Vida Saludable Comienza Aquí!
Cuerpo, mente y espíritu en armonía.
¡Juntos haremos que tu bienestar sea una realidad!
¡Beneficios de ser tu guía personal!
Orientación Nutricional
Aprenderás habilidades y conocimientos que te empoderan a tomar decisiones saludables por ti mismo, asegurando que los cambios implementados sean sostenibles a largo plazo.
Plan de alimentación personalizado
Desarrollo de planes de alimentación adaptados a las necesidades nutricionales individuales.
Programas de ejercicio
Diseño de programas de ejercicios acomodados a la condición física con el fin de promover el bienestar general, contribuyendo a una vida más larga y saludable.
Monitoreo continuo
Seguimos de cerca el progreso de cada persona haciendo ajustes según sea necesario, con el objetivo de mantener la motivación, el apoyo y asegurar que las metas de salud se alcancen de manera efectiva y segura.
Un equilibrio en Nutrición no solo nutre el cuerpo, sino que también fortalece la mente y eleva el espíritu.
Transforma tu salud con nuestros planes de nutrición personalizados
Programa para 1 mes
$800
- Evaluación de Salud y Bienestar:
- Evaluación detallada de tu estado actual de salud y bienestar, incluyendo tu dieta, nivel de actividad física y nivel de estrés.
- Identificación de áreas clave para mejorar y establecimiento de metas realistas.
- Sesiones de asesoramiento Personalizado 1 to 1 (4 sesiones):
- Sesiones individuales diseñadas para abordar tus necesidades específicas y proporcionar orientación personalizada.
- Desarrollo de estrategias prácticas para mejorar tu dieta, aumentar tu actividad física y reducir el estrés en tu vida diaria.
- Plan de Nutrición Personalizado:
- Creación de un plan de alimentación equilibrada y adaptada a tus preferencias y necesidades nutricionales.
- Consejos y recomendaciones para realizar cambios simples pero efectivos en tu dieta.
Programa para 6 meses
$4,700
-
Evaluación Integral de Salud y Bienestar:
- Evaluación completa de tu salud física, mental y emocional, así como de tu estilo de vida actual.
- Identificación de áreas de mejora y establecimiento de objetivos a corto y largo plazo.
-
Sesiones de asesoramiento Continuas 1 to 1 (12 sesiones):
- Sesiones de asesoramiento regularmente programadas para brindarte un apoyo constante y guiar tu progreso a lo largo del programa.
- Trabajo en profundidad para identificar y abordar los obstáculos internos y externos que te impiden alcanzar tus metas.
-
Plan de Nutrición Personalizado y Plan de Ejercicio:
- Desarrollo de un plan de nutrición adaptado a tus necesidades individuales y preferencias alimentarias.
- Creación de un programa de ejercicios personalizado para ayudarte a aumentar tu fuerza, resistencia y energía.
-
Apoyo Continuo y Seguimiento:
- Revisiones regulares del progreso y ajustes en el plan según sea necesario para garantizar resultados óptimos.
¡Contáctate conmigo!
¿Tienes alguna pregunta o necesitas más información? Completa el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
Más que Palabras: ¡Testimonios de Transformación Real!
“Antes de comenzar este programa, mi situación era preocupante y confusa, tuve hígado graso, pero sobre todo no sabía como era la manera correcta de alimentarme. Cada día, mi salud se deterioraba, y sentía que estaba perdiendo el control. Decidí buscar ayuda, y fue la mejor decisión que pude haber tomado. Gracias a los consejos de Gloria, mi vida ha cambiado por completo. Ahora, cada día me siento más saludable y en paz conmigo mismo. Ampliamente, recomendaría este programa a otras personas, porque nos enseña a mirar y respetar nuestro cuerpo y mente de una manera completamente nueva, con la alimentación adecuada que nuestro cuerpo realmente necesita.”
“Mi vida solía ser muy conflictiva, mi colesterol era muy alto y no se diga de mi peso, mi salud sufría por ello. Decidí que necesitaba un cambio, y eso me motivó a buscar mejorar mi bienestar. Desde que comencé a trabajar con Gloria, mi vida ha dado un giro total. Ella me ha enseñado a alimentarme de manera sana y adecuada, y al seguir sus indicaciones, he notado cómo mi cuerpo ha respondido de forma increíble. Recomiendo ampliamente este programa a cualquiera que desee alcanzar una salud equilibrada.“
“Luchaba con aumento de peso, problemas de hígado y gastritis, y sabía que necesitaba un cambio. Con la ayuda de Gloria, logré estabilizar mis niveles de insulina y detener el envejecimiento prematuro. Aprendí a mantener horarios de alimentación y seguir un plan de ejercicios que realmente funciona. Este plan es eficaz y con metas tangibles, me ha permitido disfrutar de una mejor calidad de vida y un estado de ánimo mucho más positivo.“
“Antes de comenzar este programa, me sentía desmotivada y no estaba bien ni física ni emocionalmente. A pesar de haber probado varios métodos para bajar de peso, los resultados siempre fueron temporales. Quería un cambio duradero y decidí que era momento de transformar mi vida. Con la ayuda de Gloria, he aprendido a cuidar de mi mente, cuerpo y espíritu. Ahora sé cómo alimentarme de manera adecuada, amar y cuidar mi cuerpo a través del ejercicio, y adoptar hábitos saludables que me han dado una nueva perspectiva de vida. Recomiendo este proceso al 100%.”
“Comencé este programa pesando 193.6 lb y, después de 6 meses, ahora peso 137 lb. Durante este tiempo, aprendí hábitos saludables, como ejercitarme y nutrirme de acuerdo a mis necesidades. No solo cambié físicamente, sino que también transformé mi vida espiritual. Estoy convencida de que Dios puso en mi camino a la persona que me ayudaría a cambiar mi vida en todos los sentidos. A mi súper guía Gloria Moreno, solo puedo decirle: ¡Dios le pague! Gracias por darme la oportunidad de cambiar mi vida y por enseñarme recetas nuevas y deliciosas.”
Transforma tu salud con jugos verdes: ¡más de 100 recetas para un bienestar completo!
Este libro te introduce al mundo de los jugos verdes, una poderosa herramienta para mejorar tu salud de manera natural.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es el asesoramiento de salud y nutrición integral?
Es un enfoque personalizado que busca mejorar tu bienestar general, teniendo en cuenta la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Ayudo a mis clientes a establecer hábitos saludables que favorezcan la pérdida de peso, el manejo del estrés, la prevención de enfermedades como la diabetes y el control del colesterol.
¿Cómo puede la nutrición integral ayudar a controlar la diabetes?
La nutrición integral se centra en un enfoque personalizado para estabilizar los niveles de azúcar en sangre, y promover una alimentación equilibrada. Mediante la planificación de comidas ricas en nutrientes y adaptadas a tus necesidades, podemos mejorar la calidad de vida.
¿Puedo reducir el colesterol a través de un programa de salud y nutrición integral?
Sí, un programa integral puede ayudarte a reducir el colesterol mediante cambios en la dieta, aumentando la actividad física y adoptando hábitos de vida más saludables. Al incorporar alimentos que promuevan la salud cardiovascular, junto con técnicas para reducir el estrés, es posible mejorar los niveles de colesterol de forma natural.
¿Qué tipos de ejercicio recomiendas para personas con sobrepeso, colesterol alto o diabetes?
Diseño rutinas de ejercicio personalizadas, que incluyen ejercicios cardiovasculares, de fuerza y flexibilidad. Estos programas se adaptan a las capacidades físicas de cada persona, promoviendo la actividad regular sin causar sobrecarga. El objetivo es mejorar la salud cardiovascular, reducir la grasa corporal y regular los niveles de glucosa.
¿Qué papel juega la salud emocional en la pérdida de peso y el control del estrés?
La salud emocional es fundamental para el éxito a largo plazo en la pérdida de peso y el manejo del estrés. Estrategias como el mindfulness y la meditación, que utilizo en mis sesiones, te ayudan a gestionar el estrés, y mejorar tu relación con la comida, lo que facilita un enfoque equilibrado para alcanzar tus metas.
¿Qué tipo de alimentación se recomienda para personas con sobrepeso?
Recomiendo una alimentación personalizada basada en alimentos integrales y naturales, adaptada a las necesidades y preferencias individuales de cada persona. Nos enfocamos en equilibrar los macronutrientes (proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos) para promover la pérdida de peso de forma sostenible y sin dietas restrictivas.
¿Qué puedo hacer para reducir el estrés de forma natural?
En mis programas, enseño técnicas de mindfulness, meditación y respiración consciente que ayudan a reducir el estrés de manera efectiva. También recomendamos incorporar actividades físicas regulares y una alimentación balanceada, ya que ambos aspectos juegan un papel clave en la gestión del estrés.
¿Cuánto tiempo toma ver resultados en un programa integral de salud y nutrición?
Los tiempos varían según el individuo y sus objetivos específicos. Sin embargo, con dedicación y compromiso, muchas personas comienzan a notar mejoras en su nivel de energía, peso y bienestar general en las primeras semanas. Los cambios más sostenibles y duraderos suelen manifestarse en un periodo de tres a seis meses.
¿Cómo puedo empezar con un programa de salud y nutrición integral?
Para comenzar, puedes programar una consulta inicial conmigo, donde evaluaremos tus necesidades, metas de salud y estilo de vida actual. A partir de ahí, crearemos un plan personalizado que te ayudará a alcanzar tus objetivos de manera equilibrada y sostenible.